Pourquoi un régime de santé traditionnel chinois?
Se concentrant sur la gestion de l'hygiène de vie en adaptant son régime, son repos et ses activités physiques au changement des saisons, le régime de santé traditionnel chinois met l'accent sur l'harmonie entre le corps et l'environnement et l'importance de garder une humeur optimiste, ce qui est la combinaison idéale pour s'auto-alimenter et améliorer sa santé. Ce régime va non seulement optimiser votre bien-être général, mais va aussi vous procurer une vie parfaite d'équilibre, de richesse et d'harmonie.
Notre concept unique de santé
« Nourrissez-vous de l'intérieur pour vivre une vie saine », la devise centrale du concept de santé d'Infinitus, prône la bonne santé au bout des doigts en respectant simplement les principes suivants :
4 habitudes
Régime, Repos, Exercice, Émotions
Une vie saine
Triple équilibre, triple richesse et triple harmonie
3 Régéneration
Optimiser votre Qi, Équilibrer votre Yin & Yang, Réguler votre Zang-Fu (Organes)
sociale
Régime
Mangez correctement
Plus de légumes et de fruits. Moins de viande. Mangez à horaires réguliers, arrêtez-vous lorsque vous vous sentez rassasié à 70 %.
Repos
Dormez bien !
Gardez un rythme sain chaque jour et dormez suffisamment. Pensez à la sieste de 20 minutes. Couchez-vous à onze heures.
Exercice
Bougez votre corps !
Faites une activité régulière. 10 000 pas par jour éloignent le médecin pour toujours.
Émotions
Prenez du recul !
Gardez votre esprit en paix. Soyez positif. Évitez les émotions extrêmes.
Optimisez votre Qi
Le « Qi » est le flux vital d'énergie de votre corps. Il vous maintient en bonne santé et en forme. L'optimisation du Qi renforce votre système immunitaire et vous protège des facteurs extérieurs.
Équilibrez Yin et Yang
Unie par ces éléments contraires mais complémentaires, la vie puise ses nutriments dans le « Yin » et son carburant dans le « Yang ». Ensemble, ils forment un équilibre dynamique, dont la rupture est à la racine de toutes les maladies. La préservation de ce subtil équilibre est donc clé pour rester fort et en bonne santé.
Régulez le Zang-Fu (Organes)
Le régime de santé traditionnel chinois considère le Zang-Fu comme un système complexe d'unités fonctionnelles intégrées et interdépendantes dans notre corps. L'interaction harmonieuse entre les organes est cruciale pour notre bonne santé et lorsque l'équilibre est rompu, les symptômes correspondant à l'organe concerné risquent d'apparaitre. La régulation du Zang-Fu est donc primordiale pour garder son corps en pleine santé.
Zang : foie, cœur, rate, poumons et reins
Fu : vésicule biliaire, intestin grêle, estomac, gros intestine, vessie, Triple réchauffeur
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